この記事は「こんなお悩みにおすすめ」です。
・ 何を買えばいいか分からない
・ 自分に合う化粧品を知りたい
・ しっかり効果を実感できるものを選びたい
僕もスキンケアに興味を持ち始めた頃はこんな悩みを持っていました！
でも、いざスキンケアを始めようと思っても
必ず最初に悩むのが化粧品選び方。
大前提として知って頂きたいのが、残念ながら誰にでも合う化粧品なんてないということ。スキンケアの効果を実感するためには、自分に合う化粧品を見つけて使い続けることが大切です。
では、自分に合う化粧品と出会うために、どのような行動をとればいいのか？
ありがちなのは…
・SNSで情報収集
・ECサイトでの口コミのチェック
・友人からの紹介
情報過多なこの時代では、商品選びに迷ってしまうもの仕方ないと思います。
このような悩みを解決するため、この記事を参考にしていただき、迷わず自分に合う化粧品が選べるようになっていただければ幸いです。
ぜひ、最後までご覧ください。
化粧品選びで最も重要なのは「自分に合っていること」
大前提は自分の肌質に合うかどうか
まず、化粧品選びにおいて一番重要なのは
自分の肌質に合っているかどうかです。
人の肌質は千差万別なものであるため、肌をきれいにする方法も一つではありません。
化粧品選びは、お酒と食のペアリングに似ていると僕は思っています！
組み合わせによってそれぞれの良さが際立つのは化粧品も同じ。だからこそ、世の中にはたくさんの化粧品があり、実際につけてみて自分の肌で確かめることが大切なんです。
では、化粧品が自分の肌質にあっているのか？
確認するポイントはこちらです。
・ 肌につけたときに違和感・不快感がない
・ 肌トラブル（赤みやかゆみ）が起きない
・ お金を出してもいいと思える
・ 効果がありそう！と感じる
このように、自分が心地よく感じるものや楽しいと感じるものなど、五感や感情が動くかどうかも商品選びの重要な要素になり得ます。
また、情報や他人の意見に左右されることなく、自分だけの価値基準を持つことが最高の化粧品に出会う近道になるでしょう。
口コミ・レビューは見るな！
化粧品選びをする際、やはり口コミやレビューを見る方はとても多いと思います。
ですが、個人的には推奨していません。
その理由は3つあります。
順番に解説します。
➊発信者の知識レベルが判断しにくい
必ずしも「流行っているもの＝自分にとっても良いもの」とは限りませんし、発信者が正しい美容知識を備えているかもわかりません。
テクスチャーや香りなど、化粧品の特徴を知る目的で見るなら役立つものとして考えていいでしょう。
「口コミ・レビュー」が全く参考にならないとは言いませんが、リテラシーが成熟していない初心者のうちは、自分の価値基準を持つことを優先すべきです。
➋バイアスが起きやすくなる
SNSやYouTubeなどのネットでは様々な「見てもらうための工夫」がされています。
もちろん、美容界隈も例外ではありません！
・ 記事にそう書いてあった
・ インフルエンサーの◯◯さんが言ってた
・ いろんな人が同じことを言っている
こんな情報を鵜呑みにすると間違った思い込みや、知識に偏りが生じてしまうわけです。
最初は自分の価値基準が確立していないので情報の見極めが難しくなりますが、正しい目利きをするためにも、ネットはただ「眺める」のではなく自分で「考える」ことを習慣づけましょう。
➌「最高の化粧品」に出会いにくくなる
知識に偏りが生じると、視野が狭くなって自分に化粧品合う化粧品と出会うチャンスが少なくなります。
だからこそ、自分に合う化粧品を選んでいくためには感性を磨き、自分の価値基準を持つことが必要。
僕の経験からも、自分に合っている化粧品こそが“最高の化粧品”です。そして、その判断基準は化粧品に触れて感じたその経験によって洗練されていきます。
最初はピンとこないですが、多くの化粧品触れることで経験は確実に洗練されます！
この実体験からくる価値基準は、ネットで見聞きした情報だけでは決して育ちません。
その価値基準こそが化粧品選びの後押しになり、自分にピッタリな化粧品に出会える確率をぐっと上げてくれるんです。
自分がいいと思うものはいい。自分の価値基準で選べるようになることが化粧品選びの本質であり、将来的にも皆さんの為になるであろうゴールだと僕は思います。
日本のコスメは基本的に安全に使える
たとえば…
「◯◯成分は危険」といった偏った情報を見聞きしてしまったために、成分に対して神経質になりすぎている方を見かけます。
日本で売られているコスメは、安全性を担保するために法律（薬機法）で一定の基準が定められているため、人体に有害な成分を配合することは基本的にありません。
このように、成分や効果効能にとらわれすぎると選択肢を狭めてしまうことにもなり、本末転倒です！
とはいえ、肌質には個人差があるのでどんなコスメも肌荒れが起きてしまう可能性はあります。
そんなときは、使用を控えて人間関係と同じように合わないものもある！くらいに捉えることが大切でしょう。
症状が長引く場合は、メーカーの相談窓口や皮膚科を受診することをおすすめします。間違っても自己解決しないようにしましょう。
コスメ選び4つのポイント
では、実際にどんな基準で選べば自分に合うコスメを選べるようになるのでしょうか。
ポイントはこちらです。
➊ ドラッグストアへ足を運ぶ
➋ 化粧品の特徴を知る
➌ 改善したい肌悩みを明確化する
➍ 自分の好みを見つける
こちらを順番に解説していきます。
ポイント1：ドラッグストアへ足を運ぼう
まずは深く考えず、ドラッグストアの化粧品売り場へ足を運んでみましょう。
デパートは無理でもドラッグストアなら気軽に入れると思いますし、大抵はメンズコーナーが設けられているので周りの目も気にならないと思います。
気になる商品があればテスターで試してみましょう！
焦らずに自分が好みの世界観、つけ心地、香りなどを見つけてみてください。
近所にショッピングモールがある方は、「東急ハンズ、ロフト」などのバラエティショップもおすすめです。
試したいけどテスターがない場合はどうする？
テスターがなく、どうしても試したいものがあるときは数日間試せるトライアルセット、またはトラベルセットの購入がおすすめです！
こちらは「洗顔料、化粧水、乳液」がセットになっている物が多く、価格もリーズナブルなので気軽に試すことができますし、店頭にない場合はブランドサイト、ECサイトでは殆どのメーカーから販売されています。
ポイント2：化粧品の特徴を知る
次にやるべきは「化粧水、乳液、美容液」など各アイテムの特徴について理解を深めること。
アイテムごとの違い、役割があるのか知ることで自分にとって本当に必要なものだけをチョイスできるようになります！
注意点として
ケアは過剰にやりすぎても逆効果になること。
自分に必要なケア以外はしない。スキンケアは引き算のえ方が基本だということも覚えておいてください。
各アイテムの使用目的を解説します。
洗顔料の役割
洗顔は顔に付着した汚れ、
余分な皮脂を洗い流すためのもの。
顔に皮脂が残っていると肌老化の原因になるので必ず持っておきたいアイテムの一つです。
固形タイプ石けん、チューブに入ったペースト状のフォームタイプなどさまざまな種類があります。
汗やホコリは水やお湯だけでも落ちますが、皮脂を落とすためには洗顔料が必要です。
化粧水の役割
化粧水は、肌に水分を与えて
うるおいを保つのが主な目的。
特に男性の肌は女性と比べて水分量が少ないので化粧水が欠かせません。
保湿成分をたっぷり含んだしっとりした質感から、水のようにさらさらとした質感のものまで種類も豊富にあります。
乳液・クリームの役割
水分と油分の両方を含み、
化粧水で与えた水分の蒸発を防ぐ役割があります。
乳液は水分と油分がバランスよく使用感も軽いものが多く、クリームは油分と美容成分が多く配合され重めの使用感が特徴です。
クリームは、特に乾燥が激しい冬場に活躍します。
その他、メンズ化粧品には美容液などありますが、何を買おうか迷っている方は基本セットの「洗顔料・化粧水・乳液」から始めてみましょう！
ポイント3：改善したい肌悩みを明確化にしよう！
化粧品の特徴を知り最初に買うべきアイテムがわかったら、次は選択肢を絞るプロセスに移ります。
そこで重要になってくるのが「改善したい肌悩み」について考えてみること！
化粧品にはそれぞれ得手不得手があるので、肌悩みにマッチしたアイテムを選ぶことで満足度は高まり、お手入れもぐっと楽しくなります。
肌悩み別で考える商品の訴求文言はこちらです。
○うるおいが欲しい人の場合は
→保湿、うるおいを訴求したもの
○将来シミで悩みたくない方は
→美白、シミを防ぐことを訴求したもの
○テカリが気になる場合は
→テカリ、毛穴対策を訴求したもの
化粧品には、必ずそのアイテムの「一番の魅力」がパッケージに記載されています。
自分の肌悩みを改善してくれそうな目に留まったアイテムを手にとってみましょう。
ポイント4：自分の好みを見つけること
同じような効果効能を謳った化粧品で迷ったときもあると思います。
そんな時は、自分の好みで決めることも大切！
たとえば…
・ 容器デザイン＆世界観
・ テクスチャー、使い心地
・ 香り（トップ、ミドル、ラスト）
効果効能だけでなく、多角的な視点で見ると選択の幅もぐっと広がり自分に合う化粧品に出会いやすくなります。
最初はピンとこなくても色々な化粧品に触れることで、自分の価値基準からくる好みが確立されるものです。
大切なのは視野を広げること！情報に踊らされず色々な視点で化粧品選びを楽しんでみてください！
コスメ選びのQ＆A
最低限何を揃えたらいいですか？
年代やライフスタイルにもよりますが、まずは 洗顔料・ 化粧水・乳液の3つをおすすめしています。
特にうるおいを残しつつ顔の汚れを適度に落とす洗顔料が重要です！
水だけだと皮脂汚れが落ちにくいですし、固形石けんだと顔につっぱりを感じる方も多いなど、肌質により肌トラブルの原因になってしまう可能性があります。
そして、化粧水は水分を、乳液は油分を補給するために使用しましょう。
水分と油分のバランスが整っていることがきれいな肌を保つ条件なので、こちらも洗顔料と同様に自分に合うものを見つけてみてください。
そこで、手間を減らしたい方や今までスキンケア習慣がなかった方に向けて「オールインワンの洗顔料」をご紹介させてください。
※商品リンクを掲載しています。
リンク先の商品ページは自動更新されており、商品の価格や詳細、発送時期については各ECサイトに記載されている内容・商品説明をご確認ください。
バルクオム ザ フェイスウォッシュ
| 参考価格 | 2,420円 |
| 肌タイプ | 乾燥肌、普通肌 |
| 香料 | フローラルフルーティ |
| 容量 | 130 g |
バルクオム ザ フェイスウォッシュは男性の肌に特化した高品質な洗顔料で、忙しい毎日の中でもしっかりとした洗浄力と優れた保湿力が魅力です。
泡立ちの良さと肌に優しい成分が汚れや皮脂をしっかり落としながらも、肌の潤いを保ちたい方に使っていただきたいと思います。
毎日の洗顔で清潔で潤いのある肌を手に入れ、シンプルでありながら効果的なケアを求める方に最適！
おすすめの理由
- 濃密な泡立ち
毛穴の奥までしっかりと洗浄。肌に摩擦を与えずに、余分な皮脂や汚れを効果的に除去してくれる。 - 保湿成分配合
洗顔後のつっぱり感を抑え、肌をしっとりと整えます。 - 天然由来成分
敏感肌の方にも安心して使える低刺激性。肌に負担をかけず、健やかな状態を保ってくれます。 - 爽やかな香り
洗顔時にリラックス効果を感じながらケアできます。洗顔後も心地よい香りがキープします。
合わせて、
洗顔時に使用する泡立てネットもご紹介します。
専用のネットで泡立てすると非常にきめ細やかな泡が作れ、洗い上がりが違うことを実感できるでしょう。
僕も数年リピートさせていただいています。
| 参考価格 | 660円 |
スキンケアは一日どれくらいやればいい？
基本的には、朝と夜1日2回がおすすめです。
多すぎても少なすぎてもダメなので、焦らずにコツコツ継続して肌の変化を楽しみながらチャレンジしてみましょう。
化粧品ごとにメーカーを変えても大丈夫？
同じブランドで統一しないと効果が出ないということはないので、バラバラでも問題ありません。
ただし、多くのコスメはライン使いによって相乗効果が得られるように作られている場合が多く、統一するメリットはあります。
乳液を塗った後のベタつきが気になります
男性の肌は皮脂（油）が多い傾向にあるので、顔全体に塗るとベタつきを感じやすい方が多いです。
ベタつきが気になる場合は、ヒゲ剃りでダメージを受けやすい口周りやあご、頬だけに塗る部分ケアをしてみてください。
顔は一枚の皮膚でつながっていますが、部位によって環境が異なることを覚えておきましょう！
美容液とクリームはどちらが大切？
これまでおすすめした「洗顔、化粧水、乳液」の3点セットのスキンケアに加え、美容液とクリームの使用を検討されている方もいることでしょう。
それぞれ使用用途が異なるので、肌悩みに応じて使い分けるのがベターです。
○美容液
・美容成分がふんだんに配合されている
・美白やシワ改善のピンポイントな肌悩み解消◎
○クリーム
・油分が多く、半固形状のもの
・肌の栄養補給が目的のアイテム
分かりやすくいうと、特定の肌悩みがあるなら美容液の使用を検討し、クリームは乾燥が激しい冬場に足してあげると良いでしょう。
余談ですが、美容液は各メーカーのノウハウが色濃く出るので、比べてみると面白いです！
まとめ：視野を広げてコスメ選びを楽しもう
コスメ選びは正解がありません。
ゆえに迷ってしまう方が多いのですが、正解がないからこそ、多様な価値観と多角的な視点で選ぶことが大切だと思います。
自分で感じて判断をするためには、過多な情報が足枷になることもあります…
僕が本記事を通して一番言いたいことは、色々なコスメに触れていく中で「自分がどう感じるか」という感性を磨くことが、自分に合うコスメと巡り合う可能性を広げるということ。
使うのはあくまで自分であり、自分の肌質は唯一無二だということ忘れずに！柔軟な思考でコスメ選びを楽しんでいただけたら幸いです。
