この記事はこんなお悩みを解決します！
- 頬はカサつくのに額はベタつく
- サッパリ系の洗顔料を使うと頬や口元がつっぱる
そんな混合肌の方も、おそらく成分でメンズコスメを選ぶという選択肢はないでしょう。
ですが、コスメの良し悪しは
・ ◯◯が入っているから優秀
・ △△は肌に良くない
このように二元論で決められるほど単純なものではありませんし、成分の深い知識を持っていれば肌トラブルも簡単に改善させることは可能です。
そこで本記事では、混合肌である筆者も好んで使う美容成分を紹介しつつ、どんな視点で成分を見ているのか共有します。
最後に、混合肌さんに向けた人気の商品紹介もありますので、ぜひ最後までご覧ください。
混合肌とは？
そもそも、混合肌とはどのような肌か。
まずは混合肌の3つの特徴を見ながら、自分の肌が混合肌なのかを確認しましょう。
テカリを感じることが多い！
混合肌のお悩みで多いのが、肌のテカリを感じやすいことです。
脂性肌との違いは、額や鼻筋などのTゾーンが脂っぽくテカる状態で、口周りのＵゾーンは乾燥しやすい状態になること。それゆえ、額や鼻の周辺だけニキビが繰り返すという場合、混合肌である可能性が高いと言えます。
部分的には乾燥してくる
混合肌は、部分的に肌の乾燥が気になることも特徴の一つと言えます。
やはり多いのが…Tゾーンはテカリ、フェイスライン（Ｕゾーン）は乾燥しているケース。
ベタつきが気になるからと保湿を控えるのではなく、乾燥している部分にはしっかりと水分を補ってあげることがスキンケアの重要なポイントです。
季節や日によってコンディションが異なる
混合肌は季節や日によってコンディションが異なることが多いです。
例えば空気が急に乾燥する季節の変わり目には、普段より肌がヒリつきや肌荒れをしやすくなるというケース。季節や体調の変化などで乾燥肌や脂性肌のように感じられる日があることも、混合肌の特徴です。
自分の肌のプロになろう
肌を知るとコスメ選びがもっと楽しくなる
自分に合った化粧品を見つけるには、やはり自分の肌をよく知ることが大切。
どんなに高価であっても、どれだけバズっている成分が配合されている化粧品でも肌との相性が悪ければ逆効果になってしまいます。
そこで…
・ 自分の肌タイプはどれか
・ 顔のどの部位が乾燥しがちか？
・ どこで炎症を起こしているのか？
このように、今まで使用してきた合わないコスメの共通項を含めて、自分の肌を深く知ることが大切。
スキンケアは正解がないからこそ「自分の肌のプロになること」こそが、結果としていちばんの美肌への近道なるのです。
“イイ成分”は人によって違う
ネットやSNSでは…
・ 毛穴にはA成分がいい
・ ニキビにB成分はNG
このような断言口調がしばしばバズりますが、この分かりやすさと正しさというのは必ずしもイコールではありません。
たとえば…セラミドという成分を例に。
この成分は、とくに乾燥肌の人におすすめとされ、肌のバリア機能を高める成分として有名。
ですが、油性成分に該当するため、Ｕゾーンが乾燥しがちな混合肌の人が過度にセラミドを補うとかえって肌トラブルを招く場合があります。
大切なのはインプットした情報に対して「本当にそうなの？」と一呼吸置き、自分で調べる癖をつけることです。
美容成分選びは「分解力」が重要
では、どのような考え方を持てば質の高い選び方ができるようになるのか。
ポイントとなるのは問題の細分化です。
筆者は、分解力と呼んでいます！
たとえば、あなたが毛穴に悩んでいるとしましょう。
一言に「毛穴トラブル」と言っても…
・ 角栓の除去
・ 余分な皮脂を除去
・ 皮脂の過剰分泌を抑制する
・ 抗炎症、抗酸化
このように、アプローチの方法は様々にあります。
つまり、重要なのは「毛穴の何をどうしたいのか！」
漠然と毛穴に悩んでいるだけでは解決の糸口を見つけるのも困難。
ですが、「毛穴の詰まりを解消したい！」と問題が明確になっていれば「角栓を除去しよう！、余分な皮脂をオフしよう！」という具合に、やるべきことが具体化しやすいと思います。
混合肌におすすめ！美容のプロが好んで選ぶ美容成分8選
成分を紹介する前に、筆者の肌質（混合肌）について触れておきます。
特徴としては…
・ 額や鼻にかけてのTゾーンの皮脂が多い
・ 毛穴詰まりを起こりやすい
・ 口周りはカサつきやすい
・ 加齢の影響で水分不足を感じやすい
基本的にこのような肌質。
ですが、夏は脂が多くなり、冬は夏に比べて脂も少なくなりますがＵゾーンのカサつきは強い傾向にあります。
そんな混合肌の筆者がどんな美容成分を取り入れているのか？どういった理由で選んでいるかご紹介します！
ベントナイト・カオリン
ベントナイトは水を吸収して膨張し、数倍に膨れ上がる特性を持つクレイ（泥）成分の一つ。
最大の特徴としては、皮膚表面の皮脂をのみを吸着する効果があります。
ベントナイト同様にクレイ成分の仲間である「カオリン」がありますが、皮膚への付着性に優れており、スクラブ剤に使われることがある成分です。
筆者はTゾーンの洗顔目的でベントナイト入りの洗顔料を使っています！
ビタミンC誘導体
ビタミンC誘導体とは、ビタミンCを安定化させ浸透性を高めた成分で皮膚に吸収されながら高い抗酸化力を発揮するよう改良されています。
これは、メラニンの生成を抑えてシミやソバカスを防いだり、皮脂の過剰分泌の抑制、抗酸化作用まで期待できる美肌の優等生のような成分。他の成分と組み合わせることで、多角的なエイジングケアを行うこともできるのでスタメン成分として愛用しています。
ナイアシンアミド（ニコチン酸アミド）
ナイアシンアミドはビタミンB郡の一種。
肌荒れ、美白、抗シワといった幅広い効果をもたらしてくれます。
水溶性なので化粧水やジェルなど、さまざまな化粧品に配合できる成分としても知られています。
ビタミンC誘導体との相性もいいことから、組み合わせて使うことが多い美容成分です。
トラネキサム酸
トラネキサム酸は、メラニンの生成を抑えることで美白効果が期待される成分。
抗炎症作用もあり、肌の炎症を鎮めることでシミやくすみの改善に役立ちます。
日焼けによるダメージを抑えたい場合は、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）と組み合わせて肌荒れ防止としても有効です。
アルブチン
アルブチンは、チロシナーゼの活性阻害をしメラニンの生成を抑える美白成分。
シミやソバカスを予防する効果があります。
ビタミンC誘導体と組み合わせることで、シミやくすみを防ぐのに効果的で、肌を明るく保ちたい方やシミ対策をしたい方に適しています。
もともとはコケモモなどの植物から抽出されていた成分で比較的刺激が少なく、安全性が高い成分となります！
レチノール
レチノールはビタミンAの一種。
肌のターンオーバーを促進し、抗シワ、肌荒れ改善に効果的な成分です。
筆者の場合は、季節の変わり目、冬場などにヒアルロン酸入りのコスメと組み合わせて使うことが多い成分です！
〇注意点
シワ改善が認められたレチノールは「資生堂の純粋レチノール」のみとなっているため、抗シワ効果を期待するなら資生堂のスキンケア製品を選ぶといいです。
アスタキサンチン
アスタキサンチンは、エビやカニ、サケなどに含まれる赤い色素（カロテノイド）の一種。
強力な抗酸化作用を持つ成分で、シワの原因になる活性酸素を除去する作用があり、皮膚表面の炎症を予防することから肌荒れ防止や毛穴ケア、美白などの効果も期待されます。
フラーレン
フラーレンは、強力な抗酸化作用を持つ成分で活性酸素を除去する作用があります。
なかでも注目すべきは、ビタミンCの約172倍の抗酸化力。
酸化によるダメージを長時間抑える働きが確認されています。
紫外線にも強いという特徴を持ってるので、筆者はフラーレン配合の日焼け止めを使っています。
60 個の炭素原子からなる集合体で、サッカーボールのような形をしており、宇宙空間に漂うことからストーリー性のある成分としても有名です。
混合肌さん向けのおすすめアイテム
※商品リンクを掲載しています。
リンク先の商品ページは自動更新されており、商品の価格や詳細、発送時期については各ECサイトに記載されている内容・商品説明をご確認ください。
洗顔料
オルビス ミスター フォーミングウォッシュ
| 価格 | 1,485円 |
| 肌タイプ | 全肌質 |
| 香り | 無香料 |
| 容量 | 120ml |
フォーミングウォッシュは無水ケイ酸×モロッコ溶岩クレイの洗浄成分が皮脂を吸着して毛穴汚れをすっきりと落としてくれます。
粘度が高いもっちり泡が毛穴の奥の汚れや皮脂を吸着し、テカリが気になるTゾーンもサッパリと洗いあげることができます。
また、ニキビや肌荒れを予防する有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」配合しており、男性に嬉しい美容成分がたっぷり配合されている洗顔料です。
化粧水
無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿 300mL
| 価格 | 800円 |
| 肌タイプ | 敏感肌 |
| 容量 | 300ml |
無印良品の敏感肌用化粧水は、乾燥や刺激に悩む肌に潤いを与えるため開発されたシンプルで高品質な化粧水です。
セラミドとグレープフルーツ種子エキスなど3種の植物エキス、そして5種のアミノ酸が肌に潤いを与えてくれるこちらは、カサつきが気になる部分をしっかり保湿したい方におすすめ。
他社のアイテムと比較しても比較的「肌に優しい成分」で、敏感肌の方も安心して使用できる化粧水になります。
オルビス クリアフルローション
| 価格 | 1,650円 |
| 肌タイプ | 全肌質 |
| 香り | 無香料 |
| 容量 | 180ml |
ベストコスメ8冠受賞の実績もある言わずとしれた有名化粧水。
ニキビ・毛穴詰まりに悩んでいる方からの支持も高く、実力はお墨付きも同然といったところでしょうか。
肌のバリア機能をサポートする紫根や肌荒れケアの甘草、保湿性が高い浸透型コラーゲンなどが配合されています。
「Lさっぱりタイプ」と「Mしっとりタイプ」の2種類がありますが、混合肌の方はさっぱりタイプが合うでしょう。
乳液
バルクオム 乳液 メンズ100g THE LOTION
| 価格 | 3,630円 |
| 肌タイプ | 全肌質 |
| 香り | フローラルフルーティ |
| 容量 | 100ml |
THE LOTIONは、化粧水を使用した後に使うと効果を最大限に発揮します。
ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分が豊富に含まれており、肌の水分をしっかりと閉じ込め、長時間乾燥を防いでくれます。
黄金まゆがもつ加水分解シルクやスクワランなど、保湿成分をたっぷり配合した高保湿タイプの乳液で、0.1%以下での成分比率調整を重ね、サラッとした使い心地に仕上がっていることも大きな魅力！
サラッとしたテクスチャーの乳液なので混合肌にはピッタリ！
アスタリフトメン モイストエマルジョン
| 価格 | 4,076円 |
| 肌質タイプ | 乾燥肌,、普通肌、脂性肌 |
| 香料 | シトラス |
| 容量 | 80ml |
モイストエマルジョンは、肌にハリと弾力を与えてくれる乳液です。
特に乾燥やエイジングサインが気になる男性に向けて設計されており、肌に必要な栄養を与えつつ、軽やかな使用感でベタつかない仕上がりを実現してくれます。
ビタミンCの6000倍とも言われる高い抗酸化作用でシミやシワ、くすみへアプローチする成分のアスタキサンチンをナノ化して配合し、ベタつきにくい乳液が人気を集めています。
こちらもしっとりとしたテクスチャの乳液で、混合肌にはおすすめ一品です！
まとめ：多角的視点からコスメを楽しもう
成分選びはコスメの特徴や得意な肌悩みを知る一つの指標。
製品に記載された成分表示は履歴書のようなものですが、スキンケア初心者はすべて理解することは難しいと思います。
それゆえ、必要なモノを必要な分だけ！
いろいろな視点を持ち、柔軟な思考でメンズ美容を楽しんでもらえたら幸いです。
