意外かもしれませんが、
スキンケアは「何から始めればいいか分からない」が普通です。
メンズスキンケアに興味はあるけれど、
- 種類が多すぎて分からない
- 何が本当に必要なのか判断できない
- 間違ったことをして肌を悪化させそうで怖い
こう感じている男性は、実際のところかなり多い。
結論から言うと、メンズスキンケアは最初から完璧を目指す必要はなく、 むしろ「最低限、正しい順番でやる」だけで肌は驚くほど変わります。
この記事では、
これらを、初心者目線で分かりやすく解説したいと思います。
結論｜初心者が最初に揃えるべきは「3つ」だけ
まず、難しいことは考えず
メンズスキンケア初心者が最初にやるべきことは、たったこれだけです。
美容液やパック、オールインワンなどは後回しでOK。
まずはこの3つを、正しい方法で続けることが何より重要です。
なぜメンズスキンケアは「何から始めるか」で失敗するのか
理由① 情報が多すぎる
SNSやYouTubeを見ると、
こんなキャッチーな表記が使用され、初心者にはハードルが高い情報ばかりが目に入ってしまいますよね。
ですが、その結果
「よく分からないから全部やらない…」
こんな選択をしてしまう方が多いのが現状です。
理由② 男性の肌は女性と違う
男性の肌は、
という特徴があります。
すなわち、女性向けのスキンケアをそのまま真似して行った場合、ベタつく・荒れる・続かない原因になってしまいかねません。
理由③ 間違った「清潔感」信仰
特に男性の場合
「洗えば洗うほど清潔」 と思い込み、
こうした行動をしてしまう人も少なくありません。
ですが実はこれ、肌を老けさせる一番の近道になってしまいます。
メンズスキンケアの基本① 洗顔
洗顔の目的は「汚れを落とす」だけ
洗顔の役割は、
- 皮脂
- 汗
- 空気中の汚れ
この3点を必要以上に落としすぎないこと。
初心者がやりがちなNG
これらはすべて、肌バリアを壊してしまう可能性があります。
＼洗顔してるのに肌が汚い人は要注意／
メンズスキンケアの基本② 化粧水
男性こそ化粧水が必要な理由
洗顔後の肌は、
- 水分が蒸発しやすい
- 乾燥しやすい
こんな肌状態になっています。
化粧水を使うことは、肌に水分を補給する役目。
「ベタつくから嫌」という方ほど、 実は水分不足による皮脂過剰が起きやすくなってしまいがちなんです。
メンズスキンケアの基本③ 乳液・保湿ジェル
化粧水だけでは不十分
化粧水は水分！
ですので、そのままだと蒸発してしまいます。
そこで登場する乳液は、水分にフタをする役割があります。
ベタつきが苦手な人は、比較的あっさり使用できるジェルタイプから始めるのがおすすめです。
経験談｜スキンケアを始めて変わったこと
正直に言うと、 私も最初はスキンケアなんかに興味なんてありませんでした。
小さい時からスポーツをやっていたこともあり
「男が肌なんて気にするな」… そんな価値観の中で育ったからです。
ですが、美容の現場で多くの男性を見てきて、 ある共通点に気づきました。
肌が整うと、人の印象は確実に変わる。
これは誇張ではありません。
実際に、美容部員である私が数百人と見て来た経験上、最低限のスキンケアを続けただけで、 「疲れて見えなくなった」と言われる男性が本当に多いからです。
どんな人に向いてる？向いていない？
筆者の経験上、スキンケアを続けられる人は、以下の共通点があります。
スキンケアが向いている人・向いていない人
| タイプ | 向いている人 | 向いていない人 |
|---|---|---|
| 性格 | コツコツ型 | 完璧主義すぎる |
| 目的 | 清潔感を出したい | 一発で変わりたい |
| 継続 | 毎日1分使える | 手間を極端に嫌う |
| 考え方 | 最低限でOK | 全部やらないと気が済まない |
ただし、向いていない人も、 「洗顔＋化粧水」だけなら続けられてたケースが多いです。
＼男性の肌悩みにオルビス発のメンズスキンケア「Mr.」／
よくある質問（FAQ）
Q1. オールインワンでもいい？
A. 忙しい人にはアリですが、肌トラブルがある場合は分けた方が無難です。
Q2. 朝もスキンケアは必要？
A. 最低限、洗顔と保湿は必要です。
紫外線は一年中降り注いでいますで、UVケアが含まれるスキンケアアイテムがおすすめです。
Q3. 何日で効果が出る？
A. 筆者の経験では、早い人で1〜2週間経過後に肌の質感が変わる方が多くいらっしゃいました。
Q4. 高い化粧品じゃないとダメ？
A. 価格より「続けられること」が重要になります。
Q5. ニキビがあっても大丈夫？
A. 正しい保湿は、むしろニキビ予防になります。
まとめ｜まずは3つだけ、今日から始めよう
メンズスキンケアは、
- 難しく考えない
- 完璧を目指さない
- 最低限を続ける
これだけで十分。
まずは 洗顔・化粧水・保湿 この3つから始めてみてください。
それだけで、 「なんか印象変わった？」 と言われる未来は、意外と近いはずです。
