特に乾燥もしてないのに肌トラブルが多い
頬はカサつくのに額はベタつく
サッパリ系の洗顔料を使うと頬や口元がつっぱる
これ、
まさしく混合肌（インナードライ肌）の特徴です。
そんな、混合肌の方に伝えたいのが
「成分でメンズコスメを選ぶ」
という選択肢をもつこと。
コスメの良し悪しは
◯◯が入っているから優秀
△△は肌に良くない
というように二元論で決められるほど
単純なものではありません。
成分の深い知識を持っていれば肌トラブルを改善させる近道。
本記事では、混合肌である筆者も好んで使う美容成分を紹介しつつ、どんな目線で配合成分を見ているのか解説みたいと思います。
混合肌（インナードライ）ってどんな肌状態？
そもそも、
混合肌とはどのような肌か。
3つの特徴を見ながら、自分の肌が混合肌なのかを再確認しましょう。
１．テカリを感じることが多い！
混合肌のお悩みで多いのが、
肌のテカリを感じやすいこと。
ですが、
知っておきたいのが
脂性肌との違い
これです。
ポイントは、額や鼻筋などTゾーンが脂っぽくテカる状態。だけど口周りのＵゾーンは乾燥しやすい肌タイプの方。
額や鼻の周辺だけニキビが繰り返すという場合は混合肌の可能性が高いです。
２．部分的に乾燥してくる
混合肌は、部分的に肌の乾燥が気になることも特徴の一つと言えます。
そして、やはり多いのが…
Tゾーンはテカリ。
フェイスライン（Ｕゾーン）は乾燥。
こんなケース。
ベタつきが気になるからといって保湿を控えるのではなく、乾燥している部分にはしっかりと水分を補ってあげることポイント。
また、筆者の経験上ですが、そもそも混合肌の多くは洗顔のやり方が原因だったりもします。
３．季節や日によってコンディションが異なる
混合肌さんは季節、日によってコンディションが異なることが多いです。
例えば、空気が急に乾燥する季節の変わり目には普段より肌のヒリつき、肌荒れをしやすくなる。
ほかにも、体調の変化などで乾燥肌や脂性肌のように感じられる日があることも。
これが、混合肌の特徴です。
混合肌（インナードライ）男性におすすめの美容成分【結論まとめ】
混合肌（インナードライ）に必要なのは、
「皮脂コントロール」と「水分補給」の両立。
つまり、以下の3タイプの成分をバランスよく使うことが重要です。
- 皮脂を抑える成分
- 水分を与える成分
- 肌を整える（炎症・酸化ケア）成分
混合肌向け｜美容成分の目的別早見表
| 成分名 | 主な効果 | 混合肌との相性 | おすすめ度 | 向いてる人 |
|---|---|---|---|---|
| ビタミンC誘導体 | 皮脂抑制・毛穴・美白 | ◎ | ★★★★★ | テカリ・毛穴が気になる |
| ナイアシンアミド | 皮脂調整・保湿・シワ改善 | ◎ | ★★★★★ | バランス崩れやすい人 |
| トラネキサム酸 | 抗炎症・美白 | ◎ | ★★★★☆ | ニキビ・赤みが出やすい |
| アルブチン | 美白 | ○ | ★★★☆☆ | くすみ・色ムラ |
| レチノール | ターンオーバー促進 | △ | ★★★☆☆ | 毛穴・エイジング（※注意） |
| アスタキサンチン | 抗酸化・肌老化予防 | ○ | ★★★★☆ | ハリ・くすみ対策 |
| フラーレン | 強力抗酸化 | ○ | ★★★★☆ | 紫外線ダメージが気になる |
| ベントナイト・カオリン | 皮脂吸着 | ◎（部分使い） | ★★★★☆ | Tゾーンのテカリ |
混合肌に“本当に効く”成分はこの3つだけ
最優先で選ぶべき成分
上記3つの成分を最優先にあげたのは、
インナードライ肌の悩み
「皮脂・水分・炎症」
これ、全部カバーできるからです！
成分を知って、自分の肌のプロになろう！
“イイ成分”は人によって違う
ネットやSNSでは…
毛穴にはA成分がいい
ニキビにB成分はNG
みたいな断言口調がしばしばバズりますが、この分かりやすさと正しさというのは必ずしもイコールではありません。
成分選びは「分解力」が重要
では、どのような考え方を持てば質の高い選び方ができるようになるのか。
それは、問題の細分化です。
筆者は、分解力と呼んでいます！
たとえば、あなたが毛穴に悩んでいるとしましょう。
これ、
一言に「毛穴トラブル」と言っても…
こんなふうに、アプローチの方法は様々にあります。
つまり、重要なのは
「毛穴の何をどうしたいのか！」
漠然と毛穴に悩んでいるだけでは解決の糸口を見つけるのも困難。
「毛穴の詰まりを解消したい！」と、問題が明確になっていれば
「角栓を除去しよう！」
「余分な皮脂をオフしよう！」
という具合に、やるべきことが具体化しやすいと思います。
混合肌（インナードライ肌）におすすめ！｜美容部員が好んで選ぶ美容成分8つ
成分を紹介する前に、筆者の肌質（混合肌）について触れておきます。
特徴は…
こんな肌質です。
夏は皮脂が多くなり、冬は皮脂も少なくなりますがＵゾーンのカサつきは強くなる。
そんな混合肌の筆者がどんな美容成分を取り入れているのかをご紹介します！
1．ベントナイト・カオリン
ベントナイトは水を吸収して膨張し、数倍に膨れ上がる特性を持つクレイ（泥）成分の一つ。
最大の特徴としては、
皮膚表面の皮脂のみを吸着する効果があること。
クレイ成分の仲間に「カオリン」がありますが、同様に皮膚への付着性に優れている点からスクラブ剤に使われることが多いです。
筆者はTゾーンの洗顔目的でベントナイト入りの洗顔料を使っています。
2．ビタミンC誘導体
ビタミンC誘導体は、ビタミンCを安定化させて浸透性を高めた成分。
皮膚に吸収されながら高い抗酸化力を発揮するよう改良されています。
効果は、メラニンの生成を抑えてシミやソバカスを防いだり、抗酸化作用まで期待できる、
まさに美肌の優等生のような成分。
他の成分と組み合わせることで、多角的なエイジングケアを行うこともできるので、筆者はスタメン成分として愛用しています。
3.ナイアシンアミド（ニコチン酸アミド）
ナイアシンアミドはビタミンB郡の一種。
肌荒れ、美白、抗シワといった幅広い効果をもたらしてくれます。
水溶性なので化粧水やジェルなど、さまざまな化粧品に配合できる成分としても知られています。
ビタミンC誘導体との相性もいいので、組み合わせて使うことが多い美容成分です。
4．トラネキサム酸
トラネキサム酸は、メラニンの生成を抑えることで美白効果が期待される成分。
抗炎症作用もあり、肌の炎症を鎮めることでシミやくすみの改善に役立ってくれます。
日焼けによるダメージを抑えたい場合は、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）と組み合わせれば肌荒れ防止としても有効です。
5．アルブチン
アルブチンは、チロシナーゼの活性阻害をし、メラニンの生成を抑える美白成分。
ビタミンC誘導体と組み合わせることで、シミやくすみを防ぐのに効果的です。
特に、肌を明るく保ちたい方やシミ対策をしたい方に適しています。
もともとはコケモモなどの植物から抽出されていた成分。
比較的刺激が少なく、安全性が高い成分です。
6．レチノール
レチノールはビタミンAの一種。
肌のターンオーバーを促進して、
抗シワ、肌荒れ改善に効果的な成分です。
筆者の場合、季節の変わり目。冬場などにヒアルロン酸入りのコスメと組み合わせて使うことが多い成分です。
7．アスタキサンチン
アスタキサンチンは、エビやカニ、サケなどに含まれる赤い色素（カロテノイド）の一種。
強力な抗酸化作用を持つ成分で、シワの原因になる活性酸素を除去してくれる作用がが有名。
皮膚表面の炎症を予防することから肌荒れ防止や毛穴ケア、美白などの効果も期待できます。
8．フラーレン
フラーレンは、強力な抗酸化作用を持つ成分で活性酸素を除去する作用があります。
なかでも注目すべきは、
ビタミンCの約172倍の抗酸化力
紫外線にも強いという特徴を持ってるので、筆者はフラーレン配合の日焼け止めを使っています。
混合肌さん向け｜美容部員がおすすめするスキンケア製品
※商品リンクを掲載しています。
リンク先の商品ページは自動更新されており、商品の価格や詳細、発送時期については各ECサイトに記載されている内容・商品説明をご確認ください。
混合肌さん向けの洗顔料
オルビス ミスター フォーミングウォッシュ
「無水ケイ酸×モロッコ溶岩クレイ」の洗浄成分配合で、皮脂を吸着しながら毛穴汚れをすっきりと落としてくれる製品。
粘度が高いもっちり泡が特徴で、テカリが気になるTゾーンもサッパリと洗いあげることができます。
加えて、ニキビや肌荒れを予防する有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」も配合しています。
ECサイトの口コミ
30代男性です。
20代の頃は特に肌荒れで困ったことはありませんでしたが、コロナ禍以降、マスクを着用する機会が増え、スキンケアを見直さないといけなくなりました。
結論から言うと、化粧水や保湿クリームを含め、オルビスミスターに落ち着きました。
脂の落としすぎということもなく、泡だて器を使えば十分にクリーミーな泡を作ることができます。
ウルトラファインバブルのシャワーなど、なるべく細かい水を使ってあげると、泡立ちが格段によくなるのでおすすめです。
注意点としては、十分に泡立てないと洗顔効果が（結構）落ちてしまうため、入浴時間を確保できないタイプの方は他の商品の方が向いているかもしれません。
口コミが良いので購入しました。洗顔料としては申し分ありませんが、泡立てが上手に出来る人向きかと思います。私はジェルタイプが合ってると改めて分かったのでリピートはしないです。
| 価格 | 1,650円 |
| 肌タイプ | 全肌質 |
| 香り | 無香料 |
| 容量 | 120 グラム |
混合肌さん向けの化粧水
無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿 300mL
敏感肌用化粧水は、
乾燥や刺激に悩む肌に潤いを与えるため開発されたシンプルで高品質な化粧水。
セラミドとグレープフルーツ種子エキスなど3種の植物エキス、そして5種のアミノ酸が、カサつきが気になる部分をしっかり保湿。
他社のアイテムと比較しても「肌に優しい成分設計」で、混合肌～敏感肌の方も安心して使用できます。
ECサイトの口コミ
使っている化粧水が切れたので間に合わせ的に買いました。ですが思っていたよりも高品質でした。お安いのに高保湿です。お肌がしっとり整います。たっぷり入ってお財布にも優しい。敏感肌ではないのでその辺は分かりませんが、とても良かったです。高い化粧水よりもこれでもいいかもしれません。
アルコール系やビタミン系が入っていないので、肌への刺激がない。敏感肌や肌トラブルがあり刺激を抑えたい方向けにおすすめ。ちなみに、トレチノインクリームの反応中に利用しても問題なく使えたのでお勧め。保湿も十分に感じる
| 価格 | 800円 |
| 肌タイプ | 敏感肌 |
| 容量 | 300グラム |
オルビス クリアフルローション
ベストコスメ8冠受賞の実績もある、
言わずとしれた有名化粧水。
ニキビ・毛穴詰まりに悩んでいる方からの支持も高く、実力はお墨付きも同然といったところでしょうか。
肌のバリア機能をサポートする紫根や肌荒れケアの甘草、保湿性が高い浸透型コラーゲンなどが配合されています。
「Lさっぱりタイプ」と「Mしっとりタイプ」の2種類がありますが、混合肌さんはさっぱりタイプが合う。
ECサイトの口コミ
これをつけ始めてから肌トラブルが一切無くなった
定期的に顎にできてた芯が深い大きいニキビから小さいニキビまで一つもできていない
皮脂も抑えられているし毛穴の黒ずみも薄くなった
オルビスクリア化粧水を購入するのはこれで3回目くらいのはずだけどこんなに効果を実感できたのはこれが始めて
勿論リピート決定
化粧水の詰替え購入するのは人生初
乾燥肌でニキビもできることからいつもこれを使用しています。
梱包も丁寧で迅速でした。
子供のニキビ用にと買いましたが、つけ心地良いとのこと。少しは効いているそうです。
| 参考価格 | 1,650円 |
| 肌タイプ | 全肌質 |
| 容量 | 180mL |
混合肌さん向けの乳液
バルクオム 乳液 THE EMULSION
THE EMULSIONは、化粧水を使用した後に使うと効果を最大限に発揮してくれる製品。
ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分が豊富に含まれており、肌の水分をしっかりと閉じ込め、長時間乾燥を防いでくれます。
保湿成分をたっぷり配合した高保湿タイプの乳液で、0.1%以下での成分比率調整を重ねながらもサラッとした使い心地に仕上がっている点が◎。
サラッとしたテクスチャーの乳液なので混合肌にはピッタリ。
ECサイトの口コミ
香りが個人的には好きで、朝の乳液として使っていました。
刺激がなくベタつきが少ないため朝も使いやすく、伸びのいいテクスチャで馴染みが良かったです。
パウチタイプなので最後まで使いやすかったのもよかったです。
【良かった点】
・べたつきを抑えつつしっかりと保湿してくれる点
本製品は肌のベタつきを抑えずつしっかりと保湿してくれる乳液となっています。
私自身、脂性肌なので、ベタつく乳液はあまり使えませんが、本製品ならしっかり保湿した上でベタつかず、非常に使いやすいです。・パッケージがシンプルなデザインでおしゃれな点
パッケージはシンプルでありながら洗練されていると感じます。
パッと見は乳液に見えないようなおしゃれな見た目だと感じます。・敏感肌の方が使っても刺激を感じにくい点
本製品は刺激が少ないタイプなので、敏感肌の方でも使いやすいと思います。
刺激は肌トラブルの原因となったりもするので、低刺激なのは非常にありがたいです。・割高すぎず継続しやすい価格設定の点
価格は3500円以下と割高すぎず、継続しやすいのではないかと感じます。
量もそこそこ入ってるので、すぐに無くなってしまうという事はなさそうです。【気になった点】
・特にありませんでしたご購入を検討されている方の、参考になればと存じます。
| 参考価格 | 3,681円 |
| 肌タイプ | 普通肌 |
| 香料 | フローラルフルーティ |
| 容量 | 80 g |
アスタリフトメン モイストエマルジョン
こちらは、
肌にハリと弾力を与えてくれる乳液。
特に乾燥やエイジングサインが気になる男性向けに設計された製品で、ビタミンCの6000倍とも言われる高い抗酸化作用がシミやシワ、くすみへアプローチしてくれます。
ECサイトの口コミ
40代になって初めて肌の手入れをしてみようと思い、評判の良かったアスタリフト メンのモイストエマルジョンを購入しました。使い方はとてもシンプルで、自宅で毎日お風呂上がりに顔に塗っていました。
スキンケア製品を使うのはこれが初めてでしたが、塗ってすぐに肌が「もちっ」とした感触になるのを感じました。普段から肌の乾燥やつっぱりに気を配ってこなかった私でも、これは確かに効果があるのだと実感できました。使用感の比較ができる他製品経験はありませんが、「何もしてこなかった肌」に明確な変化があるのは新鮮でした。
ただ、スキンケアへの関心が薄かったこともあり、数回リピートしたものの最終的には使用をやめてしまいました。製品自体に不満があったわけではなく、「肌の手入れを習慣化できるかどうか」は完全に本人の意識次第だと感じます。
今まで色々なものを使ってきましたが、一番肌に合っているように思います。基本ニキビ肌で、オイリーで乾燥気味ですが、こちらを使ってからは比較的落ち着き気味な気がしています。
| 価格 | 4,076円 |
| 肌質タイプ | 乾燥肌,、普通肌、脂性肌 |
| 香料 | シトラス |
| 容量 | 80ml |
まとめ｜多角的視点からコスメを楽しもう
成分選びは、コスメの特徴や得意な肌悩みを知る一つの指標。
製品に記載された成分表示は履歴書のようなものなんですが、スキンケア初心者はすべて理解することは難しいですよね。
だから！
必要な成分を必要な分だけ。
シンプルな視点を持ち、柔軟な思考でメンズ美容を楽しんでもらえたら幸いです。
