この記事は、こんなお悩みを解決します。
まず、美容部員の視点で結論から言うと。
日焼け止めは、
スキンケアの中でも最重要な手順。
肌への影響はもちろん、エビデンスベースでも男女問わず毎日使うことが推奨されているスキンケア製品です。
意外かもしれませんが、
「日差しの強いに強い」
「夏場に強い」
こんなイメージがある紫外線ですが、
実際は一年を通して降り注いでいるので、毎日のUV対策が肌の老化防止に直結してきます。
本記事では日焼け止めを塗ることで得られるメリット、紫外線対策で人気の製品などを男性向けに解説してみたいと思います。
ぜひ、最後までご覧ください。
男性でも日焼け止めを毎日塗るべき3つの理由
まず、日焼け止めを毎日塗ることが推奨されている理由から解説します。
ポイントは3つ。
それぞれ詳しく深掘りしてみます。
１．老化の約80％は紫外線が原因
米国皮膚科学会という
皮膚に関する世界で一番大きい学会。
そこで言われているのが、
肌の老化の約8割は、
紫外線による光老化が原因によるもの。
つまり、紫外線対策をしておけば見た目の老化を遅らせて実年齢より若く見せることも不可能ではないということ。
筆者の日々のスキンケアは1～2ステップとシンプルなものですが、そのうちの1つが必ずUV入りの製品です。
２．紫外線は一年中降り注ぐ
UVBの一部はオゾン層に吸収されますが、
UVAは一年を通して地表に届きます。
つまり、地上の紫外線の約95％を占めると言われているUVAは、自分でも気づかないうちに一年中浴びてしまっているのが現実だったりします。
冬でも紫外線量は半分程度しか減りません。
そんなUVAが
肌の奥まで浸透することで
将来のシワやたるみの原因に直結。
だからこそ、リスクヘッジとして年間を通して日焼け止めを使うことが推奨されているわけです。
３．今の紫外線が未来の肌を作る
投資信託や外貨預金、株などの投資にはリスクが付きものだったりしますが、肌への投資は日々のケアこそが物をいいます。
紫外線は青年期までに生涯の半分以上を浴びると言われていますが、
今からのUVケアは、
10年後、20年後の自分投資。
筆者は現在アラフォーですが、美容家として数々のお仕事のいただけているのも「肌の投資」を毎日してきた結果だと常々感じています。
また、実際にアドバイスをさせていただいてる方々からも紫外線対策を通じて
自分に自信がつくようになった
周りの目が気にならなくなった
このような嬉しい言葉が寄せられることもあります。
もし、紫外線の影響でできたシミが気になる方は
今からでも遅くはありません。
こちらの記事もぜひチェックしてみてください。
ECサイトで人気のメンズ用 日焼け止め製品8選
いざ日焼け止めデビューをしようにも
「何を買っていのかわからない…」
このような方のために、今回はECサイトで人気の日焼け止め製品をご紹介します。
まずは目的別で一発比較｜日焼け止め一覧
| 商品名 | タイプ | UVカット | 特徴 | おすすめな人 | 価格帯 |
|---|---|---|---|---|---|
| UNO UVジェル | オールインワン | SPF30 PA+++ | 1本で全部OK・コスパ最強 | 初心者・面倒な人 | ¥1,000台 |
| DISM オールインワン | オールインワン | SPF30 PA+++ | ナイアシンアミド配合 | 美肌も意識したい人 | ¥2,000台 |
| マニフィーク | オールインワン | SPF50+ PA++++ | 高保湿＆高UV | 乾燥肌・冬 | ¥2,000台 |
| NULL BBクリーム | BB | SPF30 PA++ | カバー力高い | 青ヒゲ・クマ | ¥1,900 |
| ORBIS Mr. | 下地 | SPF20 PA++ | ナチュラル補正 | バレたくない人 | ¥2,000台 |
| THE FUTURE | BB | SPF50+ PA++++ | 色が変わる | 初心者・外出多い | ¥2,000台 |
| ビオレUV アスリズム | ウォータープルーフ | SPF50+ PA++++ | 汗・水に最強 | 夏・スポーツ | ¥1,700前後 |
| アネッサ | クリーム | SPF50+ PA++++ | 最強クラスの防御 | 屋外多い人 | ¥3,000台 |
時間が無い方はこちら。
迷ったらこの3つが男性向けの最有力候補です。
オールインワン化粧品で時短ケア
「日焼け止めデビューをしたいけど正直面倒…」
こんな方も当然いますよね。
そんな方は、保湿とUV対策を1ステップで完結できるオールインワン化粧品を使いましょう。
時間がない朝でも、
サクッとUV対策が可能です。
UNO UVパーフェクションジェル オールインワン SPF30+ PA+++
UNO UVパーフェクションジェルは、シャキッとしたい朝にピッタリなジェルタイプの日焼け止め製品。
ドラッグストアやコンビニでも買える手頃さも人気になっている理由です。
ジェルとクリームの間くらいのテクスチャで水分と油分の両方をしっかり補給できます！
おすすめポイント
こんな方におすすめ
ECサイトの口コミ
スキンケアをしつつ紫外線対策したい方にオススメです。
日焼け止めよりローコストで気軽に使えます。のびが良く塗りやすい、香りも最小限、塗ったあと目立たない、本当に使いやすいです。
5年以上、朝はこれだけです。
保湿効果やテカリの抑制はバッチリです。
日焼け止めとして効果は十分には感じられないので、星4つで。
日焼け止めや乾燥防止に使ってます。
毎日使いたくなる良い匂いもお気に入りポイントです！
| 価格 | 1,188円 |
| 肌タイプ | 普通肌 |
| 容量 | 80グラム |
DISM ディズム オールインワンジェル
こちらはスカルプDでおなじみ、アンファー発のUV機能付きのオールインワンUV製品。
みずみずしいジェルタイプなので、ベタつきにくく、使用感は軽やかですが物足りなさは感じないと思います。
また、この1本で
化粧水
乳液
美容液日焼け止め
こちらの４役を賄うことができる
ベストバイ・メンズコスメ。
おすすめポイント
こんな方におすすめ
ECサイトの口コミ
今まで化粧水、乳液、日焼け止めを塗っていました。
この商品は4in1ですので楽にケアできています。少量でも塗り伸ばしやすいので長く使えそうです。しっとりするのにベタ付かないのが良いと思います。チューブタイプで適量取りやすいのも最高です。
シミが気になる年頃なので使ってみました。
日焼け止め特有の重たいテクスチャではなく、スルスルと柔らかい感じでテカリなども気になりません。香りを気にされているレビューもありますが、私も無香料派ではありますが全然キツくないです。むしろ数分で香りが飛ぶ感覚です。オールインワンで朝の急ぎのスキンケアに欠かせません。
| 価格 | 2,310円 |
| 肌タイプ | 全肌質 |
| 容量 | 70グラム |
マニフィーク オールインワンジェルUV（SPF50 PA++++）
こちらはリッチな使用感で筆者的には乾燥の厳しい季節に使いたい1つ。
やや油分が多いので、
水分も油分も不足がちな乾燥肌の方に相性のいい
そんな製品。
UVカット力は、
「SPF50+」
「PA++++」
オールインワン化粧品では控えめに感じますが、通常の日焼け止めであればどのメーカーもこれくらいのUVカット力が主流です。
✔SPF・PA
紫外線を防ぐ効果をわかりやすく数値化したものでSPFはUVB、PAはUVAの防止効果を表します。
おすすめポイント
こんな人におすすめ
ECサイトの口コミ
今年の夏にずっと使いましたが、日焼けはしませんでした。
とにかく朝時間がない時は重宝します。匂いも控えめで良い！
ちょっとテクスチャーが重い。
真夏の商品と考えると日焼けはカバーできていいけど、なんか顔がべとつく感じ。
さらっと仕上げたいと思う方にはお勧めできない商品。今年炎天下に出ることがあったら日焼け止めとしての効果を試してみたい。
| 価格 | 2,200円 |
| 肌タイプ | 全肌質 |
| 容量 | 100グラム |
【シミ・くま・青ヒゲ】｜気になる人は紫外線対策にBBクリームをプラス
始めて聞く方もいるかもしれませんが、
BBクリームは、
シミやくま
青ひげ
ニキビ跡
これらの肌トラブルもしっかりカバーしてくれる男性向けコンシーラー的な製品。
使用方法はめちゃくちゃ簡単で
化粧水などの保湿ケア後に使う！
これだけです。
仕上がりもナチュラルなので、
周りにバレる心配もなし。
UVカット効果成分が入っているものも多く、持ち運びに便利なサイズ感なのでカバンに一つ忍ばせておくと重宝すると思います。
人と会う前やリモート会議、証明写真の撮影時に使うと顔の印象が変わる。
NULL BBクリーム（SPF30 PA++）
カバー力
UVケア
ナチュラル仕上げ
これらが一本で完結する
NULLのBBクリーム。
男性の毛穴・赤み・青髭・クマ・ニキビ跡を自然に補正しつつ、日焼け止め効果も兼ね備えたBBクリームです。
日本人男性の肌色に合いやすく、ナチュラルカラーで使いやすい！
日焼けしている方、色黒の方は色浮きしやすい製品なので注意。
おすすめポイント
ECサイトの口コミ
ムラが出づらく塗りやすいし
目立たずしっかり役目を果たしてくれているのでリピ確です
使い慣れてない人でも使いやすそう
ニキビ跡が気になって使ってみました！
薄いニキビ跡は目立たなくなります
ただ夏場は汗ですぐbbクリームがおちます
| 価格 | 1,900円 |
| 肌タイプ | 全肌質 |
| 容量 | 20グラム |
オルビスミスター ベースカラーコントローラー（SPF20・PA++）
こちらは、青クマや青髭・毛穴の陰を自然に補正できるオレンジ系のフィルター効果で肌の疲れ印象を払拭してくれるような製品。
光で整えるベースコントローラーとして、スキンケアの延長で使える仕上がりになっています。
SPF20／PA++で日常の紫外線もしっかりガード。
おすすめポイント
ECサイトの口コミ
私は普段極力コスパとタイパが良い物を選びたい派です。ましてやメイクは最小限で最大限の効果を発揮してくれたら本当に嬉しいというのが本音。
これはメンズですが、女性にも全然使えます！少量ですごく働いてくれると思いました！顔色が明るくなります。なめらかでもはやサラサラな使い心地。
オンラインメイクレッスンを受けて教えてもらい購入しましたが、大正解でした！
塗っている感は、ないです。健康的な肌に見えます。
その代わりカバー力はそんなに強くないです。
初心や化粧がバレたくないような人にはとてもおすすめです。
| 価格 | 2,200円 |
| 肌タイプ | 全肌質 |
| 容量 | 35グラム |
THE FUTURE カラーチェンジBBクリーム（SPF50+ PA++++）
これ一つで、
日焼け止め
下地
コンシーラー
カラー補正
保湿
これ全部の機能が含まれた製品。
白いクリームが肌に伸ばすと、カプセルがはじけて自動的に自分の肌色に変化するのもこの製品の特色。
SPF50+・PA++++の高カット力で紫外線対策も抜かりなし。
おすすめポイント
ECサイトの口コミ
すっと肌に馴染む！
赤みが気になる箇所少し厚めに塗ってみるのもあり。
自然なトーンで肌が綺麗に見えるし、日焼け止め効果にも期待できるので重宝してます。
かなり自然に乗ってくれるので、普段使いにはベストと言っても良いとと思います。
少しテカリが出ましたが、個人手にはちょうど良いレベル。本当に自然でナチュラルに乗ります。その分他のものと比べて、赤みや毛穴などを隠す力は弱いのかなと感じます。
しっかりめに塗るには物足りないので、そういった場合は別の製品の方が良いかと思いますが、日常使いにはナチュラルさ・塗りやすさ等とても高水準で素晴らしです。
| 価格 | 2,480円 |
| 肌タイプ | 敏感肌、普通肌 |
| 容量 | 50グラム |
汗っかきや屋外で過ごすことが多い人は振るタイプがおすすめ
オールインワンは手間がかからない反面、汗や水に弱いという弱点があったりします。
そんな日焼け止め製品の中でも、
シャカシャカ振って使うウォータープルーフタイプ。
これ、汗や水に強いので汗をかきやすい男性と相性が抜群なんです。
夏や長時間外にいることが多い男性は候補として視野に入れましょう。
ビオレUV アスリズム（SPF50+ PA++++）
アスリズムは、汗・ムレ・擦れに耐える最高クラスのUVガード機能が備わっている日焼け止め。
紫外線防御力は、
SPF50+
PA++++
それに加えて、タフブーストTech機能により、過酷な環境（※40℃・湿度75％）でも落ちにくい製品。
肌に吸いつくような密着感で、日常でもアクティブなシーンでも活躍してくれます。
おすすめポイント
ECサイトの口コミ
焼けない上に塗りやすいです。しかし香りは強めなうえ、独特なので人を選ぶと思います。個人的にはもっと匂いが薄いとよりいいです。
香りも好みです。スッとのびやすく肌に馴染む感じがします。春から活躍しそう。お店で買うよりも安いのでリピします。
数々のUV製品使いましたが、これが一番使い心地もよくてお肌を守ってれます。
美容医療に毎月通って肌管理してましたが、欠かさずこれを塗って外出するようにしたら新しいシミができにくくなったように感じます！
| 価格 | 1,698円 |
| 肌タイプ | 全肌質 |
| 容量 | 70グラム |
アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク（SPF50+ PA++++）
こちらは、汗・水・空気中の水分・熱に反応してUV膜が強まる2つの独自技術を採用した製品。
表情などによってできる
膜のヨレ
隙間
これ自動で修復するオートリペア技術も備わっています。
個人的な感想ですが、
動きや気温にもめちゃくちゃ強い防御力を発揮してくれるひとつ。
汗っかきの方や日差しの強い日。夏にも重宝すると思います。
おすすめポイント
ECサイトの口コミ
個人差があるかもしれませんが、シロウキしない。肌荒れしない。洗顔するとすぐ落ちるが、汗では落ちない。紫外線対策はコレ一択です。
マラソンランナーです。比較検証したことあるんですが、アネッサの日焼け止め効果は確かに他の汎用品に比べるとワンランク上です。
ただ、高い。長時間練習のときのみ使っています。
| 価格 | 3,058円 |
| 肌タイプ | 全肌質 |
| 容量 | 60グラム |
UV対策と合わせて“肌の老化”全体も見直したいならこちらもどうぞ。
【初心者必見】正しい日焼け止めの塗り方
日焼け止め選びと同じくらい大切なのが、
日焼け止めの塗り方。
せっかく日焼け止めを塗っても、ムラがあったり塗り忘れがあったりすると日焼けをしてしまうのでポイントを押さえておきましょう。
初心者でも簡単にできる方法です！
STEP1｜顔の5箇所に点置き
まず、
「おでこ、鼻、頬、顎」
この5箇所に点で置いて、
なじませるように使います。
パッケージに記載がない場合は少量を少しずつ顔に塗っていくのがベスト！
適量がわからないという方は容器やパッケージに記載されている量を使います。
STEP2｜顔の内側から外側に向かって伸ばす
手の力は抜いてやさしく顔全体に伸ばします。
顔の中でも鼻、頬、顎下は日焼けしやすいので厚めに塗るのがおすすめです。
STEP3｜年齢が出やすい首にもひと塗りすると◎
顔と同様に適量を手に取り、首全体にも塗っておきましょう。
首はシワに沿って塗るとしっかりとガードできます！
まとめ｜日焼け止めは「10年後の自分」への投資
内容をまとめると、
日焼け止めは、夏場や日差しの強い日だけでなく、毎日継続して塗ることが大切。
最初は面倒に感じる方もいるかもしれませんが、UVカット成分配合の化粧品をやBBクリームを選ぶなどをして“ついでケア”として始めてみるのもいいと思います。
また、意外と知られていないのが、
日焼け止めとアフターケアはセットだと言うこと。
こちらで詳しく解説しています。
いつ始めても遅いことはないので、ぜひ明日から取り入れてみてはいかがでしょうか。
