この記事でわかること
髪型を変えると、顔が変わる。これは本当です
「髪型を変えたら周りの反応が変わった」
「髪型が決まると一日のテンションあがった」
こんな経験…
誰しも一回はあるんじゃないでしょうか。
それ、実は気のせいでも誇張でもなく、
本当に髪型ひとつで顔の印象は別人レベルで変わる。
だからなんです。
髪型は顔の「シルエット」。
顔のパーツ（目・鼻・口）が同じでも、
髪のボリューム
前髪の有無
横のボリューム
これがが変わるだけで、
顔の縦横比や顔型の見え方、若さの印象が全然変わってきます。
もちろん「清潔感」といえば、
スキンケアも眉毛も大事。
ただ、即効性という点では髪型が最も効果が出やすいと言っていいかもしれません。
この記事では、
代表的なメンズ髪型15スタイル
これの特徴・似合う顔型・印象の変化とともにBefore/After形式で解説してみたいと思います。
美容院に行く前に読んでおくことで、
「なんとなくカットしてもらった」ではなく「狙った印象に変えた」という体験ができると思います。
髪型が印象を変える3つのメカニズム
スタイル別の解説に入る前に、
なぜ髪型がそこまで印象を変えるのか。
これを整理しておきます。
メカニズム①｜髪型は顔の「縦横比」を変える
ここ結構大事。
髪のボリュームが上にあるか
横にあるか
どちらにもないか
これだけで、顔の縦横比の見え方ってめちゃくちゃ変わります。
トップにボリュームがある髪型は顔を縦長に見せ、横にボリュームがある髪型は顔を横広に見せる。
この原理を使えば、自分の顔型のコンプレックスを髪型でカバーすることも可能です。
メカニズム②｜前髪の有無で「年齢感・雰囲気」が変わる
前髪があるかないか。
これは、顔の印象を大きく左右します。
- 前髪あり
→ 若々しく・かわいらしい印象前 - 髪なし（額を出す）
→ 大人っぽく・クールでスタイリッシュな印象
こんな印象になりやすいです。
また、30代以降は前髪なしのスタイルの方が「垢抜けた」印象になるケースが多いので覚えておきましょう。
メカニズム③｜清潔感は「整っているかどうか」で決まる
どんな髪型でも、整えられているかどうかが清潔感を左右したりします。
人気のスタイルを選んでも、
セットが適当だと清潔感は出ませんし、シンプルなスタイルでもきちんとセットされていれば清潔感は十分出ます。
また、清潔感と言えば
眉毛
ひげ
ヘアスタイル
などが有名どころですが、ヘアスタイルと一緒にスキンケアをしてあげると表情の印象がグッとあがるかもしれません。
顔型と髪型の基本的な関係
15スタイルを見ていく前に、顔型と髪型の基本的な相性を整理しておきましょう。
| 顔型 | 髪型の方向性 | 避けるべき傾向 |
|---|---|---|
| 丸顔 | トップにボリューム・サイドをすっきり | 横広・センターパート・丸みのあるシルエット |
| 面長 | 横にボリューム・前髪あり | トップのボリュームが高すぎる・長すぎる縦ライン |
| エラ張り | トップにボリューム・サイドを薄く | 耳周りのボリューム・下膨れのシルエット |
| 逆三角形 | 下（えり足周辺）にボリューム | トップだけ高い・サイドが薄すぎる |
| 卵型（標準） | ほぼどのスタイルも合いやすい | 特になし |
15スタイル総合比較表
最初に、全15スタイルを一気に比較できる表にまとめます。
自分が目指す
印象
顔型
シーン
こんな条件で絞り込む際の参考にしてください。
| スタイル | 主な印象 | 似合う顔型 | 難易度 | ビジネス適性 | トレンド感 |
|---|---|---|---|---|---|
| ①センターパート | 垢抜け・今っぽい | 丸顔・エラ張り | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ |
| ②ツーブロック | 清潔感・スタイリッシュ | エラ張り・丸顔 | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| ③マッシュ | 若々しい・ソフト | 面長・逆三角形 | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
| ④ショートレイヤー | 爽やか・清潔感 | 全タイプ | ★☆☆☆☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ |
| ⑤オールバック | 大人っぽい・色気 | 丸顔・エラ張り | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| ⑥ウルフカット | 個性的・今っぽい | 逆三角形・面長 | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★★ |
| ⑦ゆるふわパーマ | 柔らか・モテ系 | 面長・逆三角形 | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
| ⑧刈り上げショート | 清潔感・きっちり | エラ張り・丸顔 | ★☆☆☆☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ |
| ⑨テクノカット | 知的・スタイリッシュ | 全タイプ | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| ⑩ソフトモヒカン | 男らしい・活発 | 丸顔・エラ張り | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ |
| ⑪強めパーマ | 個性・存在感 | 面長・逆三角形 | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ |
| ⑫ロング | アーティスティック | 逆三角形・丸顔 | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ |
| ⑬スポーツショート | 爽やか・清潔感 | 丸顔・面長 | ★☆☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| ⑭ミディアムレイヤー | こなれ・おしゃれ | 丸顔・エラ張り | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
| ⑮束感ショート | 今っぽい・こなれ | 全タイプ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
15スタイルBefore/After解説
スタイル①｜センターパート（真ん中分け）
センターパートは髪を真ん中で分けて、左右に自然に流すスタイル。
昨今では韓国系メンズスタイルの影響もあったことで急速に人気が高まっていたりします。
外を歩いているとセンターパートの男性を多く見かけるようになってきましたよね。
印象の変化
センターパートにするだけで
「垢抜けた・おしゃれ・今っぽい」
こんな印象に変わります。
額の中心が出るので、顔の縦ラインが強調されてすっきり。
似合う顔型
面長以外のほぼ全タイプ。
特に丸顔・エラ張りタイプには顔をすっきり見せる効果があったりします。
面長タイプは縦長感がさらに強調されるので注意です。
スタイリングのポイント
分け目を完璧な直線にしようとしすぎると不自然になることが多いので、少し崩した自然な分け目が今っぽい仕上がり。
スタイル②｜ツーブロック
ツーブロックはサイドと後頭部の下部をバリカンで短く刈り上げて、上の髪と明確な段差を作るスタイル。
長いトレンドのあるメンズヘアの中で最もポピュラーなスタイルのひとつです。
印象の変化
やはりサイドがすっきりするので、
顔周りが引き締まって見えます。
顔の横幅が小さく見える効果もあるので、スタイリッシュ・清潔感のある印象になりやすいです。
似合う顔型
エラ張り・丸顔タイプに特に効果的。
サイドのボリュームが減ることでエラや丸みが目立ちにくくなります。
スタイリングのポイント
刈り上げの高さで印象が結構変わります。
高めの刈り上げはよりシャープ
低めの刈り上げはナチュラル
こんな印象です。
スタイル③｜マッシュ
マッシュは全体的に丸みのあるシルエットで、前髪を眉上〜眉くらいの長さに揃えたスタイル。
印象の変化
若々しい・かわいらしい・ソフトな印象。
前髪が顔の上半分をカバーするので、
額の広さ
顔の縦長感
これが気になる方にも有効です。
似合う顔型
面長・逆三角形タイプ。
マッシュの丸いシルエットが尖った印象を和らげてくれます。
スタイリングのポイント
注意したいのが、
重すぎるマッシュは「暗い・近づきにくい」印象になりやすいこと。
毛量を適度に減らして軽さを出すことが重要です。
スタイル④｜ショートレイヤー
全体を短めにカットしながら、層（レイヤー）を入れて動きと軽さを出したショートレイヤースタイル。
印象の変化
清潔感・爽やかさ・活発な印象。
ビジネスシーンからカジュアルまで幅広く対応できる汎用性の高いスタイルです。
似合う顔型
ほぼ全顔型。
特に初めてスタイルを変えたい男性に最もおすすめしやすいスタイルです。
スタイリングのポイント
ドライヤーで根元から立ち上げることでトップのボリュームが出て、顔が縦長に引き締まって見えます。
スタイル⑤｜オールバック
前髪を後ろに流して額を完全に出すオールバックスタイル。
クラシックでありながら近年再び人気が高まっていたりします。
印象の変化
大人っぽい・クール・色気。
額が全て出るので顔の縦ラインが強調されて、スタイリッシュな印象です。
似合う顔型
丸顔・エラ張りタイプ。
特に丸顔の方は縦のラインが強調されて顔がシャープに見えます。
スタイリングのポイント
グリースやワックスで固めすぎると
「古い印象」。
今っぽいオールバックは少し崩した「こなれ感」が重要なんです。
スタイル⑥｜ウルフカット
ウルフカットは、トップにボリュームを持たせながらえり足を長めに残した70年代ロックを現代風にアレンジしたスタイル。
印象の変化
個性的・おしゃれ・今っぽい印象。
近年メンズヘアのトレンドとして急速に広まっていて「こなれたおしゃれ感」を演出したい男性に人気があるんです。
似合う顔型
逆三角形・面長タイプに特に有効。
えり足のボリュームが顔の下半分に重心を持たせて、バランスを整えましょう。
スタイリングのポイント
ウルフカットはセット次第で印象が大きく変わります。
言わば、ざっくりとした無造作なセットが今っぽい仕上がりです。
スタイル⑦｜パーマ（ゆるふわ系）
全体に緩めのカールをかけて、ふんわりとした動きと柔らかさを出したスタイル。
印象の変化
柔らかい・モテ系・優しい印象。
ストレートの状態と比べてボリュームと動きが生まれるので、顔全体が華やかになりやすい。
似合う顔型
丸顔以外のほぼ全タイプ。
特に面長・逆三角形タイプは相性抜群。
トップのふんわり感が顔のバランスを整えてくれます。
スタイリングのポイント
特に、パーマ後のケアが重要です。
洗い流さないトリートメント
パーマ専用のスタイリング剤
これらを使うことで、カールのきれいさが長持ちさせることができます。
スタイル⑧｜刈り上げショート
刈り上げショートは全体を短めにカットして、サイドから後頭部にかけて刈り上げたシンプルなショートスタイル。
印象の変化
清潔感・きっちり感・スポーティー。
最もメンテナンスが楽なスタイルで、ビジネスシーンで特に好印象を与えやすいと思います。。
似合う顔型
エラ張り・丸顔タイプ。
サイドがすっきりすることで顔周りが引き締まります。
スタイル⑨｜テクノカット
サイドと後頭部を短く刈り上げてトップを長めに残したテクノカット。
ビジネス向けの清潔感とおしゃれさを両立させたスタイルとして根強い人気があったりします。
印象の変化
知的・スタイリッシュ・仕事ができそうな印象。
トップのボリュームとサイドのシャープさのコントラストが顔全体を引き締めてくれます。
似合う顔型
ほぼ全顔型。
特にビジネスシーンで好印象を与えたい方に最もおすすめしやすいスタイルのひとつ。
スタイリングのポイント
トップを立ち上げるか、
サイドに流すのかでガラリと印象が変わったりします。
ビジネスシーンはサイドに流してまとめた印象に・プライベートはトップを立ち上げて立体感を出すとメリハリが出ると思います。
スタイル⑩｜ソフトモヒカン
トップの中央部分を立ち上げて、サイドをすっきりさせたスタイル。
モヒカンという名前ですが、実際は自然で日常使いしやすいスタイルだったりします。
サッカー好きなら分かると思いますが、ベッカムや中田英寿のようなあれです。
印象の変化
男らしい・活発・スポーティーな印象。
トップの立ち上がりが顔に縦のラインを作るので顔全体がシャープに見える効果があります。
似合う顔型
丸顔・エラ張りタイプ。
トップの高さが顔の縦横比を整えてくれます。
スタイリングのポイント
やはり、立ち上げすぎると
「派手だとか、とがった印象に…」
自然な高さに抑えてサイドをすっきりさせることで日常使いしやすい印象に仕上がります。
スタイル⑪｜ナチュラルパーマ（強め）
ゆるふわパーマより強めのカールをかけて、ボリュームと個性を出したスタイル。
印象の変化
個性的・おしゃれ・存在感のある印象。
ゆるふわパーマより主張が強いんので、
「髪型で個性を出したい」
こんな男性向きです。
似合う顔型
面長・逆三角形タイプ。
ナチュラルパーマと同様に、
髪のボリュームが顔の縦長感・シャープさを和らげてくれます。
逆に丸顔タイプはボリュームが横に広がりすぎるので注意が必要です。
スタイリングのポイント
強めのパーマは乾燥しやすいので
保湿ケアが特に重要。
洗い流さないトリートメントを毎日使うことでカールの持ちと見た目の質感が大きく変わります。
スタイル⑫｜ロング（肩上〜肩）
ロングは、肩上から肩にかかる程度の長さを残したスタイル。
こちらもメンズロングヘアとして近年再び注目されています。
印象の変化
アーティスティック・個性的・自由な印象。
清潔感と個性を両立させるためのケアが特に重要な要素。
ロングヘアはそれだけで存在感がありますよね。
似合う顔型
面長以外のほぼ全タイプ。
特に逆三角形タイプの方は、
ロングの重さがあごの細さをカバーしてくれるので相性がいいと思います。
スタイリングのポイント
ロングヘアは清潔感の維持が最優先。
パサつき
まとまりのなさ
これは清潔感を大きく損なうので、
トリートメントケアとスタイリング剤選びを慎重に行いましょう。
スタイル⑬｜スポーツショート
スポーツショートは
全体を短く統一してスポーティーでアクティブな印象を出したスタイル。
印象の変化
爽やか・清潔感・活発な印象。
毎朝のセット時間を最小限にしたい方に向いています。
メンテナンスが最も簡単なスタイル。
似合う顔型
エラ張り以外のほぼ全タイプ。
エラ張りタイプの方は、サイドのボリュームがなくなりすぎてエラが目立ちやすくなる場合があります。
スタイリングのポイント
短いスタイルで注意したいのが
頭の形が直接見えること。
なので、頭の形が気になるという方は全体のバランスを美容師に相談してから決めるのがいいでしょう。
スタイル⑭｜ミディアムレイヤー
ミディアムレイヤーは耳にかかる程度の長さでレイヤーを入れて、動きと柔らかさを出したスタイル。
ショートとロングの中間で幅広い年代に人気があります。
印象の変化
おしゃれ・こなれた印象。
ショートよりも個性が出やすく、ロングより清潔感を保ちやすいというバランスの良いスタイルです。
似合う顔型
面長以外のほぼ全タイプ。
特に30代男性が「垢抜けた印象」を出したいときに選びやすいスタイルだと思います。。
スタイリングのポイント
毛量が多い方は、すきすぎには注意。
すきすぎるとはねやすくなってまとまりが悪くなります。
美容師に毛量調整の希望を伝えましょう。
スタイル⑮｜束感ショート
短めの髪を束感が出るようにスタイリングして、動きとメリハリを出したス束感ショート。
印象の変化
今っぽい・おしゃれ・程よくこなれた印象。
清潔感を保ちながら個性も出せるバランスの良いスタイル。
幅広い年代に支持されています。
似合う顔型
ほぼ全タイプ。
スタイリング次第でフォーマルにもカジュアルにも対応できる汎用性が人気のポイント。
スタイリングのポイント
バームやマットワックスで束を作るのが今っぽい仕上がりのコツ。
逆にツヤが出すぎるワックスは古い印象になりやすいので、LIPPSのようなマットな質感のスタイリング剤を選ぶようにしてください。
美容院でのオーダーの仕方
「美容院でどう伝えればいいかわからない」
実際に多いのがこんな男性。
正確に伝えることで、イメージ通りの仕上がりに近づくと思いますので参考にしてみてください。
伝えるべき5つの情報
① 長さ
具体的な長さをcmで伝えるのは難しいと思いますので、
「耳にかかる程度」
「首にかからない程度」
こんなふうに体のパーツを基準に伝えると伝わりやすいです。
② スタイリングの方向性
これも結構大事なところ。
「センターパートにしたい」
「束感を出したい」
「すっきり清潔感重視」
仕上がりのイメージをひとことで伝えるだけです。
プロの美容師さんはちゃんとやってくれます。
③ 参考画像
スマホに参考画像を保存しておいて見せるのが最も確実。
この記事のAfter画像を保存して持参するという使い方も良いと思います。
④ 自分の顔型と悩み
「エラが気になるのでサイドをすっきりさせたい」
「面長なので横にボリュームが欲しい」
など、顔型のコンプレックスを理解したうえで伝えてあげると美容師が適切な提案をしやすくなります。
⑤ 生活スタイル
これは補足程度ですが、
「毎朝セットに時間をかけられない」
「ビジネスシーンが多い」
生活スタイルを伝えることで自分に合ったスタイルを提案してもらえるかもしれません。
髪型についてのQ&A
Q1. 髪型を変えたいけど似合うかどうか不安
まず自分の顔型を把握して、この記事の総合比較表で「似合う顔型」に自分のタイプが含まれているスタイルを選んでみてください。
もし不安な場合は美容師さんに、
「自分の顔型に合うスタイルを提案してほしい」
こんなふうに伝えるのが最も確実です。
また、髪型と合わせて眉毛も整えると顔全体の印象が大きく変わってきます。
Q2. 髪型を変えるのにかかる費用は？
カットのみであれば、
3,000〜8,000円程度が相場。
パーマやカラーを加える場合は、
10,000〜20,000円程度です。
初めて行く美容院の場合はクーポンサイトを活用すると初回割引を受けられることが多いので活用してみてください。
Q3. 髪型を変える頻度はどのくらいが適切？
ショートスタイルは、
1〜2ヶ月に1回。
ミディアム以上は、
2〜3ヶ月に1回。
これが目安です。
カット後2〜3週間は最もスタイルが決まりやすい時期なので、それを過ぎると崩れやすくなってきてしまいます。
Q4. 薄毛・抜け毛が気になる場合は髪型をどう選べばいい？
薄毛が気になる場合はトップにボリュームを出しにくいスタイルを避けることが大事。
短めのスタイル
パーマで全体のボリュームを出す
こんなスタイルで薄毛をカバー可能。
もともと髪が細い方は、ボリュームアップシャンプーで対処する方法もあります。
この記事のまとめ
髪型を変えることは、顔の印象を変える最も即効性の高いアプローチ。
大事なのはトレンドのスタイルを選ぶことより、
自分の顔型と目指す印象に合ったスタイルを選ぶことです。
この記事のスタイルと総合比較表を参考に、次の美容院予約の前に「どのスタイルに変えるか」を決めてから行ってみてください。
きっと、「なんとなくのカット」より「狙った印象に変えた」体験ができるはずです。
