「若い頃と比べると肌にハリがない」
「たるみが少し気になり始めた」
「年齢肌を実感することが多くなった」
こんなふうに、
年齢とともに感じる肌の衰え。
ただ、40代以降の男性がこのような悩みを抱えてしまうのも肌の構造的に普通のことです。
逆に、若い頃のように健康的でみずみずしい肌に見せたいと考えてしまう。
これも、ごくごく普通の思考です。
40代を迎える男性の多くは、肌のハリや潤いの低下、たるみ、くすみなどの年齢肌の悩みを実感しはじめる時期。
こうした状況に直面してはじめて
「若い頃のような健康的でみずみずしい肌に戻したい」
と感じる方も少なくないでしょう。
本記事では、こんな40代以降の男性におすすめしたいスキンケア方法や習慣など、美容部員の目線で分かりやすく解説してみたいと思います。
40代以降の男性の典型的な肌悩みの特徴3つ
まず、40代以降の男性が感じやすい
肌悩みの特徴
これをいくつか紹介します。
肌悩みが発生する原因や対策などを知ることで、効果的なスキンケアが見えるようになってきます。
ご自身の肌と見比べながらチェックしてみてください。
1．シミ・くすみ｜原因と効果的な美容成分
まず、40代以降の男性の肌悩みとしてよく聞かれるもの。
それが「シミ・くすみ」。
結論から言いますが、
これ、
長年の紫外線ダメージの蓄積が主な原因です。
他にも、シミ・くすみは喫煙やストレスによっても引き起こしやすくなりますが、やはり一番大きな要因としては紫外線の影響が大きいです。
そんなシミやくすみには、
保湿成分が配合された美容成分が有効。
特に、ビタミンC誘導体はシミの原因になるメラニン色素の生成を抑制する抗酸化作用があります。
一度できてしまったシミは消えるの？
ここも大事なポイントです。
もちろん、シミの度合いにもよりますが、
基本的に一度できてしまったシミはクリニックでのレーザー治療でしか消すことができません。
したがって、広告でよくあるような
シミが簡単に剥がれたり
消しゴムのカスのようにポロポロとシミが取れる
こんなことは有り得ません。
セルフケアでむやみに消そうとすると「逆に悪化してしまう場合」があります。
シミについて詳しく知りたい方はこちらの記事もチェックしてみてください。
2．シワ・たるみ
見た目的に年齢を感じやすいと言われるのが、肌のシワとたるみ。
仕方ない部分でもありますが
年齢と共に目の周りの筋肉が衰えたり、肌のハリや弾力が低下。
これが、正にシワやたるみの原因です。
この悩みには、肌にハリやうるおいを与える美容成分がおすすめ。
シワとたるみに効果的な成分
レチノールはアンチエイジング製品によく含まれる成分で、コラーゲンやヒアルロン酸の生成などの機能があり、肌の水分量を上げてくれる効果があります。
3．肌の乾燥
若い頃に比べ、肌が乾燥しやすくなるのも40代男性の特徴。
その大きな原因が…
肌を保護する成分のセラミドが減少して、肌のバリア機能が上手く働かなくなるから。
そんな悩みには、
セラミドを始めとする
保湿成分が配合された製品
これを使うと効果的です。
肌の乾燥におすすめの美容成分
【美容部員おすすめ】40代以降の男性がやるべきスキンケア 4ステップ
ここまで解説したように、
40代以降でも、肌悩みって様々です。
ここからは、個別具体的に40代男性におすすめのスキンケア方法をお伝えします。
難しいことはしないです…
ちょっとしたポイントを押さえるだけ。
日常のケアだけで効果を感じられるようになると思いますので、ぜひ参考にしてみてください。
step１．洗顔後は化粧水でしっかり保湿
40代以降のスキンケアで一番大事な事。
それは、
化粧水でしっかり保湿すること。
これに尽きます。
特に30代前半から、肌の皮脂分泌量と水分量が徐々に低下します。
また、ターンオーバーの話をすると
一般的なターンオーバーの周期は28日前後。
ですが、40代を越えると老化の影響で40～45日前後に…。
こうなると、古い角質が溜まりやすくなって毛穴詰まりや肌トラブルの原因になってしまうんです。
だからこそ、きちんと保湿。
水分を補い肌のバリア機能を保つことが大切なんです。
step２．肌はゴシゴシ摩擦に注意
40代以降の男性の肌は、
状態が急激に変化しやすくなります。
だからこそ、、
摩擦によるダメージを与えない工夫が必要。
特に注意すべきは洗顔時です。
洗顔料はしっかりと泡立ててから使う。
洗顔後はタオルでゴシゴシとこすらないようにする。
小さなことですが、これ結構重要です。
摩擦で肌の表面に傷がついてしまうと、色素沈着や肌荒れの原因になりやすい。
step３．紫外線対策はきちんと
肌を健やかに保つには、エイジングケアや紫外線対策も大切。
昨今では、男性向けにエイジングケア専用の化粧水やクリームなど、さまざまな製品が販売されています。
※エイジングケア：年齢に応じたお手入れのこと
外出時には、日焼け止めを塗ったり、日傘や帽子を活用したりと紫外線から肌を守る対策を。
紫外線対策は、こちらで詳しく解説しています。
step４．バランスの良い食事・こまめな水分補給
バランスの良い食事
こまめな水分補給
これら基本的な生活習慣を整えることも健康な肌を維持するために大切なポイント。
健康的な肌を維持するためには、
水は1日に2.5L必要です。
ウォーキングやサイクリングで定期的に運動する習慣を持つことも、血液の循環が良くなり＝肌のターンオーバーを促してくれます。
習慣＝美肌。“若返った？”と言われたい方はこちらもどうぞ。
40代男性向け｜スキンケア製品の選び方3つ
スキンケアが大切なことはわかった！
けれど…
「どんな製品を使ったらいいの？」
ここからは美容部員の経験を踏まえ、40代以降の男性向きにスキンケア製品の選び方をご紹介します。
１．肌タイプに合わせて選ぶ
初めて知る方もいるかもしれませんが、
スキンケア製品は自身の肌タイプに合わせて選ぶことが重要だったりします。
肌タイプ別の対処はこちらです。
✔ 乾燥肌
肌の水分量が少なく、洗顔後に肌がつっぱったりヒリヒリしたり、かさつきのある方。
→ マイルドな洗浄力のもの。高保湿成分が配合されたものを使うと◎。
✔ 脂性肌
肌のテカリや脂っぽさが気になる方。
→ さっぱりとした使用感のもの。洗浄力の高いものを選びましょう。
✔ 混合肌
肌の水分が不足しているにもかかわらず、皮脂の分泌量が多い方。
→ 部位によって使用する量、製品を使い分ける工夫が必要です。
ご自身の肌タイプをより詳しく知りたい方はこちらもチェック。
２．使い心地・テクスチャを確認する
使い心地・テクスチャ・香り。
これ、スキンケアを無理なく続けられるようにするためには、結構重要な要素です。
ベタつきにくいサラリとしたものから、濃厚でとろみのあるものまで、使用感は製品によって様々。
店頭のテスターで実際に試してみたり、口コミを確認するのも◎
３．コスパ重視ならオールインワン製品
コスパを重視する方は、
1本で複数の役割を持つ「オールインワン製品」が◎
化粧水/美容液/乳液/クリーム
これら複数の製品を揃える手間が省けますし、洗顔後にサッと1回塗るだけでOKなので忙しい朝に重宝します。
お風呂上がりや出勤前の洗顔後に使うだけでOK。
40代以降の男性におすすめ｜美容部員が選ぶスキンケア製品3つ
【オールインワン】ボタニカル ローション＆アフターシェーブS
参考価格：2,750円
ボタニカルのローション＆アフターシェーブSは、35歳以降に急激に進む肌の乾燥をしっかりケアできる製品。
化粧水・美容液・乳液・アフターシェーブローションの4つの役割が1本にまとめられているオールインワン化粧水。
個人的にも、かなりコスパが良い製品になります。
肌のハリ不足やキメの荒れ、くすみが気になる方に◎
特にこんな人におすすめ
ECサイトの口コミ
とろみがあるテクスチャーで、朝の保湿力は問題なく使えます。
肌の調子も良く使い心地もサラッとしていていいです。
夜は一応オールインワンですが、上からナイトクリームか乳液は必要かとおもいます。できれば導入と美容液も最初につかっておくと朝のスキンケア時に肌の調子がより良くなります。
中身は良い。
油性肌向けではあるが、マットで粉っぽい感じにはならずに、適度に潤った状態になる。ナチュラルな仕上がりで個人的には好み。保湿性能も高く、健康的な肌に導いてくれるだろう。香りや使い心地も良い。半面、容器はだいぶ悪い。
勢いがやたらと強く、手で受け止めきれずに絶対に周りに飛沫がとぶ。ワンプッシュの量もマチマチで扱いづらい。中身自体は値段相応〜値段以上ではあると思うので、容器が改良されれば今後も継続したいと考えている。
脂性肌でテカリやベタつきが気になりやすいので、この化粧水を使い始めました。さっぱりタイプですが、肌がつっぱる感じはなく、程よくうるおいも残るのでとても使いやすいです。
オールインワンなので洗顔後にこれ1本でスキンケアが完了するのも便利で、忙しい朝でもサッと使えるのが助かっています。ベタつきが少なく、皮脂によるテカリも以前より気になりにくくなりました。
香りも強すぎず爽やかで、使っていて気分が良いのもポイントです。使い心地が良いので、すでに何度もリピートしているお気に入りの化粧水です。脂性肌でさっぱりした使用感が好きな方にはおすすめだと思います。
【オールインワン】Magnifique モイスチュアライジング ジェル
参考価格：2,750円
こちらは、化粧水、乳液、美容液の3つをまとめたオールインワン製品。
使用感としては、ジェル状で、肌にスーッと伸びるのがポイント。
洗顔後やシェービング後のケアにぴったりだと思います。。
植物由来保湿成分が配合。
肌のキメやバランスを整える効果が期待できます。
こんな人におすすめ
ECサイトの口コミ
サントリーのバロン、マスターズブレンドを使ってましたが、コスパが悪かった。
こちらはお手頃価格で保湿が素晴らしい。
騙されたと思って使ってみて欲しい商品。
ジェルは軽めで肌にのせるとスッと広がるタイプです。洗顔後の乾いた肌にすぐ馴染むのが好印象です。
翌朝は肌表面はサラッとしていて中はしっとりという感じになり、整ってる感が強いです。
夜寝る前に、髭剃り→お風呂で洗顔→化粧水で使用していますが、翌朝の肌コンディションがとても良いです。
おススメですよ。
ヒゲ剃り後、朝晩の洗顔後など何かとカサつくタイミングに使いやすい。
トロッとしてるけど数分もすればさらっとして気にならなくなる。
容量もあるので気軽使えてありがたい。
【化粧水】無印良品／エイジングケアシリーズ
参考価格：2,290円
無印良品のエイジングケア化粧水は、
天然由来成分100％にこだわったスキンケア製品。
肌の乾燥やゴワつき、くすみなど気になる部分をしっかりケア。
ふっくらとハリのある肌へと導くビタミンC誘導体、レチノールや11種類の植物エキスも配合されています。
アルコールフリーで、敏感肌の方でも使いやすい。
こんな人におすすめ
ECサイトの口コミ
しっとりしていても、肌に負担が少なく時間が経っても乾かないので気に入っています。
敏感肌で、中々合う物がなかったのですが、この化粧水は私にはとても合っていると感じます。
アラフォーなので、エイジングケアに飛びつき購入しました。
初めはベタベタする感じがして、あんまり好きな使用感ではないなと思っていましたが、勿体ないしって使っていました。すると、お肌の調子が良い
使用感も違和感なく使えてます。エイジングケアケアの仲間にクリームも買う始末
無印良品はパッケージが好きでしたが、使用感も大満足、値段もコスパ良いと思います。
化粧品にはよくまけて使えないのがほとんどで、シワ予防、美白というとほぼ使えませんが、これは違和感なく1月程経ちますがまけていません。
男性からよくある質問｜FAQ
ここでは
「40代 メンズ スキンケア ブランド」
に関して、SNSやネット上でよくあげられる質問を美容部員の目線でお答えします。
- Q40代メンズがプレゼントでもらって嬉しいブランドは？
- A
40代メンズがプレゼントでもらってうれしいブランドはこちら。
この3つは、40代男性にも自然になじむように作られています。
- Q肌の弾力・ハリを回復させる食べ物
- A
40代を越えてもいつまでも若々しくいたいという方は「良質なタンパク質」を積極的に摂ると良いです。
例えば、納豆のような大豆製品や卵、肉、魚などをしっかり食べることで、ハリ・弾力のある肌を目指せます。
- Q男性用コスメと女性用コスメの違い
- A
男性の肌は、女性の肌に比べると皮膚が固め、かつ皮脂の分泌量が多いという特性があります。
男性用は余分な皮脂をしっかり落とせるよう洗浄力の高さや、さっぱりとした使用感のものが多いです。
この記事のまとめ
40代男性の肌は、若い頃に比べると肌トラブルを引き起こしやすい状態。
ですから、毎日のスキンケア習慣をつけ、ハリや弾力のある健やかな肌を維持することが重要です。
さまざまなスキンケアブランドの中から、ぴったりの製品を見つけてみてください。
